Chủ YếU Dị ứng Neti Pot cho tưới mũi
Neti Pot cho tưới mũi

Neti Pot cho tưới mũi

Anonim

Bất cứ ai đã chơi những con sóng gồ ghề trên bãi biển đều có thể đồng ý rằng hít nước biển lạnh qua mũi bạn có thể cảm thấy sảng khoái. Mặc dù lúc đầu nó khá đau đớn, việc tưới tiêu bắt buộc này đôi khi gây ra sự giảm bớt xoang bị chặn. Có lẽ đây là những gì đã truyền cảm hứng cho một người nào đó ở Ấn Độ trong nhiều thập kỷ trước để tự mình thử nước mũi, hiện đang phổ biến ở nhiều nơi.

Image

Một số triệu chứng tồi tệ nhất của dị ứng mũi (viêm mũi dị ứng) là sản xuất quá nhiều chất nhầy, nghẹt mũi, chảy nước mũi, và kích ứng mũi và xoang. Một số người bị dị ứng có thể bị viêm mũi họng, một tình trạng viêm mãn tính đặc trưng bởi các hốc xoang bị kích thích hoặc thậm chí bị nhiễm trùng.

Thực hành cổ xưa

Vài thế kỷ trước, các học viên của Ayurveda, một hệ thống y học truyền thống của Ấn Độ, đã tiên phong trong việc sử dụng nước muối ấm để rửa khoang mũi và loại bỏ chất nhầy dư thừa, phấn hoa và các mảnh vụn khác.

Còn được gọi là "thụt rửa mũi" hoặc "rửa mũi", rửa mũi sử dụng hai thành phần đơn giản: nước muối và dụng cụ được thiết kế đặc biệt, gọi là bình neti, cung cấp nước muối chảy vào khoang mũi qua một lỗ mũi và sau đó chảy ra lỗ mũi khác. Các học viên thường làm điều này tới bốn lần mỗi ngày.

Những người ủng hộ kỹ thuật này cho rằng chậu neti mang lại sự giảm đau đáng kể khỏi nghẹt mũi và kích ứng. Họ cũng tuyên bố rằng thực tế có thể làm giảm đau đầu liên quan đến tắc nghẽn xoang và giảm sự phụ thuộc của bệnh nhân vào kháng sinh để chống nhiễm trùng xoang. Điều này có thể làm giảm việc sử dụng thuốc xịt corticosteroid mũi để kiểm soát viêm mũi liên quan đến dị ứng. Người dùng báo cáo cảm thấy "được trao quyền" để kiểm soát dị ứng của họ và cho rằng phương pháp này mang lại sự cải thiện đáng kể về chất lượng cuộc sống.

Nhiều thử nghiệm lâm sàng đã được thực hiện, và hầu hết đều đồng ý rằng rửa mũi là an toàn và dung nạp tốt. Tệ nhất, họ lưu ý rằng thủ tục này có thể phức tạp và đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn như dùng thuốc.

Tốt nhất có thể, rửa mũi cung cấp một sự cải thiện đáng kể trong các triệu chứng dị ứng khác nhau. Ví dụ, các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Diego đã nghiên cứu hơn 200 bệnh nhân sử dụng quy trình này. Đối tượng trải qua "những cải thiện có ý nghĩa thống kê" ở 23 trong số 30 triệu chứng, cộng với những cải thiện về chất lượng cuộc sống trong các đánh giá chủ quan.

Có bất kỳ cảnh báo trước khi sử dụng neti pot?

Có một vài hãy cẩn thận. Không nên sử dụng tưới neti pot cho trẻ sơ sinh. Theo một hội nghị y tế năm 2009, việc sử dụng liên tục việc rửa mũi thực sự có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng xoang. Sử dụng thường xuyên không liên quan đến nguy cơ này, nhưng không nên sử dụng thường quy vì nó có thể loại bỏ một số yếu tố bảo vệ khỏi màng nhầy lót qua đường mũi và xoang.

Một cảnh báo cuối cùng: điều quan trọng là sử dụng nước vô trùng để chuẩn bị dung dịch tưới. Nước sử dụng phải đầy đủ. Một loài amip ký sinh, được gọi là naegleria fowleri, có liên quan đến một số trường hợp tử vong ở những người sử dụng nồi neti không sử dụng nước vô trùng. Sau khi gặp xoang, ký sinh trùng có thể xâm nhập vào não, gây nhiễm trùng gây tử vong.

Làm thế nào để làm điều đó?

Neti pot là một thiết bị đơn giản giống như một phiên bản nhỏ hơn của đèn Aladdin huyền thoại. Nước vô trùng ấm được trộn với muối tinh khiết trong thùng chứa này. Nghiêng đầu sang một bên, mõm được đặt vào lỗ mũi và dung dịch muối được phép đi qua khoang mũi và ra khỏi lỗ mũi kia.

Như đã đề cập ở trên, điều quan trọng là sử dụng nước vô trùng, mua trực tiếp hoặc thu được bằng cách đun sôi và làm mát. Các dung dịch muối, cho dù là đồng vị (0, 9% muối; 9 g natri clorua hòa tan trong một lít nước chẳng hạn) hoặc hypertonic (dung dịch muối 0, 7% đến 0, 3%) được tạo ra bằng cách thêm đúng lượng không chứa iốt nguyên chất natri clorua.

Muối Kosher là một nguồn natri clorua tinh khiết phù hợp mà không cần bổ sung khoáng chất. Không nên thử nước mũi bằng nước máy hoặc nước cất. Vô trùng là rất quan trọng cho sự an toàn, và muối ngăn ngừa cảm giác nóng liên quan đến việc sử dụng các giải pháp không đẳng trương.

Chia sẻ bài viết này:

Chia sẻ cái này:

  • Bấm để chia sẻ trên Facebook (Mở trong một cửa sổ mới)
  • Bấm để chia sẻ trên Twitter (Mở trong một cửa sổ mới)
  • Bấm để chia sẻ trên WhatsApp (Mở trong một cửa sổ mới)
  • Bấm để chia sẻ trên Tumblr (Mở trong một cửa sổ mới)
  • Bấm để chia sẻ trên LinkedIn (Mở trong một cửa sổ mới)
  • Bấm để chia sẻ trên Dòng mới (Mở trong một cửa sổ mới)
  • Bấm để chia sẻ trên BBM (Mở trong một cửa sổ mới)

Ngày nhận xét: 20 tháng 1 năm 2017 | Chỉnh sửa lần cuối: ngày 20 tháng 1 năm 2017

Nguồn

Hermelingmeier, KE, Weber, RK, Hellmich, M., Heubach, CP, & Mösges, R. (2012). Rửa mũi như một phương pháp điều trị bổ trợ trong viêm mũi dị ứng: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp. Tạp chí Hoa Kỳ về Dị ứng & Dị ứng , 26 (5), e119-e125. http://www.ingentaconnect.com/content/ocean/ajra/2012/00000026/00000005/art00001

Heatley, DG, McConnell, KE, Kille, TL, & Leverson, GE (2001). Rửa mũi để giảm các triệu chứng sinonasal. Khoa tai mũi họng - Phẫu thuật đầu và cổ , 125 (1), 44-48. http://oto.sagepub.com/content/125/1/44.short

Rabago, D., Pasic, T., Zgierska, A., Mundt, M., Barrett, B., & Maberry, R. (2005). Hiệu quả của nước muối mũi hypertonic cho các triệu chứng xoang mạn tính. Khoa tai mũi họng-Phẫu thuật đầu và cổ , 133 (1), 3-8. http://www.laboratoriosconcordia.com.mx/imss/sinomarin/6.-Rabago_2005.pdf